「 効能 」 一覧

クコ（枸杞）の実は、よく中華料理などに使われるためお馴染みですが、葉や根の皮も昔から薬として用いられてきました。 「クコ茶」といえば、クコの葉を煎じて飲む「クコの葉茶」が一般的ですが、クコの実を煮出し …

クマザサ（熊笹・隈笹）は、日本全国の山地に自生する笹の一種です。 少し山に入れば見つかる、どこにでもある笹です。 このどこにでも生えているクマザサを煎じて飲むのが「クマザサ茶」なのですが、どのような効 …

ヤーコンは、南米のアンデス山脈を原産とする根菜ですが、日本でも栽培されているので、馴染みのある食べ物ですね。 日本では、茨城県などで栽培されていますが、ヤーコンを栽培している地域の村おこしのため、ヤー …

インド南部やスリランカに分布するつる植物「ギムネマ・シルベスタ」（和名・ホウライアオカズラ 蓬莱青蔓）は、インドでは2000年以上も前からアーユルヴェーダ（インドの伝統医学）で利用されてきたハーブです …

桑の葉を煎じて飲む「桑の葉茶」は、昔からありました。 地域によってはお茶が手に入らず、桑の葉で代用していたとか。 そんな一部地域では昔から馴染みがあった「桑の葉茶」も、いろいろと研究が進んで、意外と“ …