tag:www.peach-leaf.com,2011-04-18:/health//7 2011-06-30T08:31:37Z 健康と習慣 Movable Type 5.12 tag:www.peach-leaf.com,2011:/health//7.18 2011-06-30T08:26:56Z 2011-06-30T08:31:37Z

快眠に欠かせない「体圧分散性」と「適度な反発力」新・高反発マットレス「ドルメオ」...

桃の葉 新・高反発マットレス「ドルメオ」なら、スムーズに寝返りができ、
身体にかかる圧力も分散されるので、腰や背中が痛くなることもありません。

布団が堅すぎたり柔らかすぎると、
適度に寝返りができなかったり、
身体の一部に無理な負担がかかってしまうことがあります。

朝、目覚めても身体が痛い、
という方は、布団が堅すぎて、身体の一部に過度な負担がかかっている可能性があります。

また、肩や首筋に疲れが残っていたり、身体が重いなどの「寝疲れ」があるなら、
ちゃんと寝返りができてない証拠です。

このような場合は、新・高反発マットレス「ドルメオ」を考えてみては？



「ＤＯＲＭＥＯ（ドルメオ）」　マットレス　セミシングルサイズ]]> tag:www.peach-leaf.com,2011:/health//7.16 2011-04-19T18:39:24Z 2011-04-19T18:47:01Z

各メディアで話題の腕時計型目覚まし時計「スリープトラッカー」の最新版。睡眠サイク...

桃の葉
睡眠サイクルを計測して、目覚めやすいタイミングで、アラームが鳴るのが、スリープトラッカーです。

人は眠っているとき、浅い眠りと深い眠りを繰り返します。
スリープトラッカーは、浅い眠りのときにアラームを鳴らし、
楽に目覚めることができます。

普通の目覚まし時計のように、強制的に起こされる感覚がありません。

絶対に遅刻をしてはいけない方
新しい職場でスタートを切る新社会人や転職した方
昼勤と夜勤を繰り返す仕事をしている方

には、特におすすめです。

スリープトラッカー プロ エリートなら
腕時計タイプなので、出張や旅行先にも、気軽に持って行けます。
バイブ機能で、小さなアラーム音でも起きられます。

【女性用】
 
スリープトラッカー　プロ　エリート　レディース

【男性用】
 
スリープトラッカー　プロ　エリート　メンズ

東急ハンズのネット通販「ハンズネット」]]> tag:www.peach-leaf.com,2011:/health//7.15 2011-04-17T23:54:11Z 2011-04-17T23:56:18Z

「ブルーのライトに合わせて呼吸を整えるだけ」それだけで、短い時間で眠りにつける。...

桃の葉 それだけで、短い時間で眠りにつける。

ベッドに入っても、眠りにつけない、という方には最適。

青いライトが強くなったり弱くなったり。
その強弱に合わせて、深呼吸をするだけなので、
薬に頼らない健康的な睡眠を実現できます。

また、深呼吸は誰でもできる簡単な健康法です。
でも、多くの方は、その効果に気づかずにいます。
気づいている方でも、深呼吸を習慣づけている人は多くありません。

ナイトウェーブなら、寝る前に必ず深呼吸をするので、
習慣づけることができます。
そして、健康的な眠りも実現でき、一石二鳥です。



公式サイト【ナイトウェーブ】眠れない、寝付けない夜にさようなら。光に合わせて呼吸するだけ。すみやかに眠りへ。]]>